【篇一：负重而有实】
最丰满的稻穗，最贴近地面。——题记
泡过豆子的人都知道，经过一夜的浸泡，粒大饱满的，沉入水底，成为重要食材；腹中空空的，浮出水面最终被弃置一旁。
而人生何尝不是如此？
“君子藏器于身，待时而动。”身有真本事的人如同沉入水中的豆子，无需多言，闪光之处，自得彰显；而那些终日里只会卖弄的人，就有如同发黑干瘪的豆子，轻飘飘地浮出水面，纵使少数金玉在外又如何？败絮其中而已。
“满瓶不响，半瓶晃荡。”行于世间，最重要的是充实自我。
一本《童话大王》月刊一个人持续写了29年，伏九交至，寒暑易节，郑渊洁不断为自己充电，才成为当之无愧的童话大王。
“不做施皮茨第二，要做菲尔普斯第二。”一年三百六十五个日日夜夜，美国游泳馆里都有他忙碌的背影，如此不断地充实自己，水立方中“一人横扫八金，刷新七大世界记录早已不是奇迹。
反观滥竽充数的南郭先生，多年里终日在吹竽队中装模作样，为自己的小聪明二沾沾自喜，倘若他在此期间沉下心来学习吹竽，到了爱听独奏的齐闵王时期又何至于连夜里卷了铺盖灰溜溜地逃走呢？
晋惠帝被司马衷评为“甚愚”也不是没有道理的。倘若他在太子妃及谋臣献策下通过司马炎的考验继承王位之后能勉励自己，博涉史传，勤于为政，充实自我，八王之乱就不会有，自己也不会拉下一个被毒死的下场。
时间就好比泡豆子的水，身有真本事的人在时光的洗礼下越发沉淀，而腹中无才的人也会浮出水面。
哲人有言，“一切压力和重担，人都可以承受，它会使人坦荡而充实地活着，而不能承受的恰恰是轻松。”
伊辛巴耶娃在同学的耻笑中撑杆一跳摘得田径桂冠；史铁生病痛的折磨中咬紧牙关成就文坛大师；韩信在胯下之辱的镇痛里成为著名贤士……甘瓜抱苦地，美枣生荆棘。生活之中的重负没有压垮他们反而促使其成就人生的辉煌。
于国家而言亦是如此。在航海的时候，空载的航船浮在水面上，容易翻船，这时往往需要压舱石来放低重心，以保安全。
在风起云涌的民族之海上，重要的不是中国号巨轮外表有多华丽，而是他的衷心是浮在水面上还是浸没在海水之中，只有如压舱石般的能人贤士多了，航船才能吃水深。任他风吹雨打，随他雷雨袭，我自岿然不动，毅力如山。
“岁月以痛吻我，我报之以歌。”这一路上免不了有坎坷，唯有充实自我，勇挑重担才能唱响生命的嘹亮。
【篇二：负重而有实】
一位船长在海上驶船时，曾这样教导船员们：“船在空载时最危险，在负载时最安全。”这话不难理解。当船负重时，它的稳定性越强，因此当遇到大风大浪时，也就不易被吹翻。人生不也正是如此吗？每个人在不同年龄、不同人生阶段，都会遇到形形色色的问题，有来自于生活的负担，有来自于心灵的压力，人生正是因为这些负重，才铸就了生命的厚度。
我们处在喧嚣繁华的商品经济时代，物质欲望充满世界。我们不可能躲在陶渊明笔下的世外桃源里，与世隔绝，成为封闭的“套中人”。我们在辗转反侧中面对生活的压力，在绝境中挣扎，在悲伤中成长。生活，绝不会因为你的胆怯而尽显仁慈，负重前行应该成为我们生活的常态。
我们需要生活的负重。
孟子云：故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为也。李嘉诚，年仅14岁便失去父亲。上天似乎在他的生命中狠狠撕开一个大口子。这个十几岁的孩子，在家悉心照料亲人，在外四处奔波为生计而烦忧。生活的不幸没有压垮他，反而压迫着他拼命地奔跑。在此后几十年的打拼中，他凭借自己丝毫不敢懈怠的努力，走上了香港首富的位置。
不得不说，李嘉诚创造了一个令人羡妒的奇迹。李嘉诚当初的家境远逊于很多人，而他，将现实的残酷化为前进的力量，即使再艰难也义无反顾，他的生命也因此有了厚度。
我们也面临许多生存的压力：课业负担太重，学习成绩不佳，人际交往不顺……如此种种，让一些人渐渐失去信心，甘于失败，满足现状。倘若我们能像李嘉诚那样，变压力为动力，压力越大动力越强，又有什么不可改变呢？
心灵需要负重。
在雅典运动会上，中国举重选手唐功红在抓举落后75公斤、第一次试举失败、担负夺冠重任的压力下，没有灰心，甩掉思想上的包袱，全心全意投入比赛。一次，两次……随着一声似乎能将山震塌的怒吼，她终于成功举起来了杠铃。像个孩子一般，她疯也似地跳了起来，毫不掩饰内心的喜悦之情。
事实证明：在勇者身上，心灵的负担只会成为动力，并造就他们的成功。德明纳尔曾说“改变人的心灵，比征服许多一国更高贵”。他们的内心正是受到困难的洗礼，才变得那么坚不可摧。若你的内心自认不敢，那么你的确不敢；若你预感到失败，那么你已经失败。我们内心的压力不一定必然决定成败，却是你强大的助推器。要么，使你前进，要么，让你后退。
的确，不是所有的负重都会化为动力，但若你选择去克服它，你必定是生活的强者！生活的负重，心灵的负重，人生因负重而精彩，生命因负重而厚重！
【篇三：负重而有实】
巨浪滔天，一艘小船如枯叶般在海中飘荡，老船长下令向船中注水，面对船员的不解，船长只说：“船在负重时最安全，空载时最危险”，老船长以其经验与智慧拯救了一船人，也向我们揭示了负重铸就辉煌的人生道理。
这就是负重效应，人有了适度的压力才有利于保持良好状态，提高工作的效率，变压力为动力！像田径运动员，每天都绑几公斤的沙袋在腿上去训练；像贝多芬在耳聋之后，在无声的世界中创作《第九交响曲》；又像司马迁，受宫刑之耻后也未后人留下“千古之绝唱，无韵之离骚”的《史记》。我们一定要学会负重，用这重量压制住我们青春躁动的心。
在《孟子》中说；“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”，像那勾践，身为越王，却成为吴王夫差的奴隶，每天扫地，拉马，唯唯诺诺全无国君的样子，可暗地里却蓄积力量，每天卧薪尝胆来提醒自己不要沦为真正的奴隶，“三千越甲可吞吴”，传为千古佳话。而相反夫差就是因为顺风顺水，没有危机意识而导致失败，这不就是“忧劳可以兴国，逸豫可以亡身吗？”与之类似的清王朝也是因为一直以天朝自居，闭关锁国而不屑与外国交往，最后英国用大炮炸开大门后，光绪皇帝都能不知道英国在何处，英国有多大，如此自负的战前准备，挨打也是必然。给自己压力吧，不要沉浸在安逸生活无法自拔，这样的结果注定是悲惨的。
树大招风却没有被风折断，是因为平时就在不断做准备，不断扎根深处，不断粗壮自己的身躯，风雨不动安如山正是他的追求；云朵随风而动，随波逐流就是因内心空虚，轻掠，没有自己的意识，任人摆布。而我们中学生也一样，给自己点压力，给自己个目标，这样的学习一点效率提高，自己的生活也会更充实，待会后自己肚里有足够的墨水，面对任何的大风大浪，自己也能泰然处之，沉着应对。
学会给自己压力，不要安逸生活里迷失自我，让我们当上老船长，乘着我们的重船，驶向成功的彼岸，铸就我们的辉煌。
【篇四：负重而有实】
米兰·昆德拉曾言：“一切重压与负担，人都可以承受，它会使人坦荡而充实地活着。而不能忍受的恰恰是轻松。”生命的过程不是轻歌曼舞，繁花似锦；更不是雅阁品茗，海滩度假。生命的过程在于不懈地风雨兼程，在于勇敢地承担责任，在于负重而继续前行。
古往今来，凡成功者必接下天降之大任，承受心志之苦，体肤之饿，筋骨之劳，其身之空乏，然后动心忍性，增益其所不能。
遥望千年，勾践败国，才有了卧薪尝胆的千古美谈；张继落第，才有了《枫桥夜泊》的代代相传；司马迁忍辱负重，才有了《史记》的流芳千古。
回首今朝，李安落榜，才有了两度斩获奥斯卡金奖的华人骄傲；“执拗”的俞敏洪不懈三年复读，终圆北大之梦；高考失利的马云，错过了重点大学，却迸发出了创业的火花。失之东隅，收之桑榆。
正如作家秋微所说：“看起来很美的表象，都要经历足够多失败的砥砺。好像一棵枝叶繁茂的大树，没有人知道它挺拔的外表下有过多少盘根错节的挣扎。”生命亦是如此，若想不朽，则必有常人难以忍受的负重。
有多少次，那些经验丰富的老前辈总是一遍又一遍地告诫年轻气盛的我们：“船，只有在负重时才是最安全的，而空载时最为危险。”托尔斯泰对此，曾发出“人类最大的悲剧，不是死亡，而是没有掌握有意义的人生”这类感言。
生活的起伏诠释的是精彩而有意义的生命。人活着的意义：不是安逸享乐，坐享其成，而是在负重的生命中磨砺自我，无畏前行。
一位“理科状元”在毕业后因无法适应社会，不堪忍受生活的压力而自杀身亡了。他在遗嘱中写到：“小时候过分的爱与安逸的生活，使我在如今面对社会残酷的竞争时是多么手足无措，一次次的失败使我彻底放弃了人生。”这一席话，不由得使人心寒。一粒石子，不经风沙的百般冲洗就不会变成一颗晶莹的钻石；一棵树苗，不经常年的风吹雨打也不会长成参天大树；人也一样，不经历磨难也不会成为一个大写的“人”字。
而香港首富李嘉诚，在年幼时因父亲去世，而独自担起生活的重任，不仅要照顾母亲和年幼的弟弟妹妹，还要为了生存而四处奔波。但，年复一年，沉重的生活负担却为他开辟了一片天地，从此走向了他人生的巅峰。
“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。“大概阐述的便是这两种情形了吧。困难，虽是一种沉重的负担，却是它造就出了无数伟人，成就出了无数英雄。所以”负重“，便是一种积极的人生态度。生命的负重，使我们居安思危；生活的负重，使我们奋发向上。
蝴蝶之所以拥有优美的飞翔姿态，是因为它敢于承受破茧之痛；梅花之所以拥有芬芳的苦寒之香，是因为它敢于承受霜雪之寒；而生命之所以不朽，是因为它敢于承受苦难之重！
【篇五：负重而有实】
曾经有一个老船长说过：“船在负重时最安全，空船时才最危险。”我们的学习又何尝不是呢？我们的学习就好比在一只空船里负重，只有不断地负重，我们才不会倾覆在学海里。故曰：学习需要负重。
每一次的考试就像我们驾驶着一只巨大的船在风暴里的一次角逐，如果我们在风暴来临之前就已经做好了准备，给船做足了负重，那么这次的风暴就完全不能动摇我们的船，我们就能观赏到风暴里的美景和风暴后的大好晴天。而如果我们没有做足负重，我们就很有可能在风暴里倾覆，就算你侥幸逃过了这一次的风暴，那还有下一次，而如果你总没有做足负重，那你总会在某一次风暴中倾覆。因此，我们需要给学习做好负重。
而我们又该怎样负重呢？又该负什么样的重呢？在我看来，我们学习上的负重共有两种，一种是态度上的，一种则是知识上的。
态度上的负重就像是一个数字前的1，知识上的负重则是1后面的0，而压力上的负重则是那个小数点。如果没有1，再多的0也没有用；而如果没有0，就算有1也不能成功的度过风暴的来袭；而如果有了1，也有了0，小数点的位置不好也没用。
那么，态度上的负重怎样才能有1呢？在我看来，良好的态度就是1；为自己学习，为将来学习就是1；不求功，不求利，只求心灵上的满足就是1。而如果你一直想着你是为老师学习，为父母学习，为踏上功名利禄而学习，那你再怎么学就只是0。无论你学的了多少知识，你的负重都是0，迟早会在风暴里倾覆。
有了1之后，知识上的负重才会有意义。今天你记住了10几20个单词，那么你可以自信的在1后面加一个0；明天你记住了语文一篇文言文，你又可以在自信的加一个0；后天你做出来了一道数学难题，你就又可以自信的加一个0。而倘若你不去学知识，不去记知识，那你永远就只有那个光杆1，经受不住风暴的考验。
有了1，有了0之后，再来看看小数点。小数点就像是学习上的压力，压力越大，小数点就越靠右，而如果压力大过了头，小数点就会从最右边蹭蹭蹭的弹回来。所以说适当的压力也是必要的。如果没有压力，小数点就好似在1后面，无论0有多少，你的负重就只有1，怎么度过风暴？同样，如果压力大过了头，你的负重也少的可怜，同样不能度过风暴。
因此，学习需要负重，这不只是知识上的，也是态度上的，压力上的。只有这三者得兼，你才能驾驶着学习的大船，一次次的在风暴里屹立不倒，一次次欣赏到风暴过后的蓝天。在度过一次次愈来愈大的风暴之后，你的船也早已负好了足够的重量，去迎接这高考那最大的一次风暴，而在度过了这一次风暴过后，有的不仅是蓝天，还有那绚丽的彩虹。
【篇六：负重而有实】
在海上航行的船只，因为有了负重的货物，才能行驶得更稳更远。人生亦是如此，不断施加重力，人的步伐才能愈发坚定，人生因此才能发出夺目的光芒。
负重能磨练意志，指引我们走向成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”世间一切事物不被消除多余的棱角，不经历严苛的考验，都无法展现出完美的一面。在被雕琢的过程中，我们应经受住磨砺，学会忍耐和坚持，将压力扛在肩上，锻炼出顽强的毅力，培养出独自面对困难的勇气与能力。若不如此，我们就会像温室里的花朵一样，娇嫩柔弱，经不起现实的考验，只能活在被限定的范围内，成功遥遥无期。
负重能激发潜力，让我们迸发出强大的能量。美国麻省理工学院艾摩斯特学院做过这样一个实验：用铁箍将一个小南瓜整个箍住，观察南瓜在逐渐长大时，最多能承受铁圈多大的压力。人们当时预计南瓜最多能承受五百磅的压力，可最后南瓜在承受了五万磅压力后，瓜皮才裂开。铁箍对南瓜施加了远超出它承受能力的压力，最大幅度挖掘了南瓜的潜能。因此，人们的潜力也是在负重之下被激发的。压力促使我们更加渴望问题得到解决，于是努力思考或寻找突破点的动力更加强大，这样一来，结果往往超出预期。负重是激发潜能的最好方式，它能让人时刻保持危机感与紧迫感，精神时刻处于紧绷状态，在这种情况下工作效率会大大提升，超乎人们的想象。适当的负重，可以达到更好的效果。
负重能让人更加成熟，从容应对考验。有这样一句话：六月的麦子总是低着头，那是因为它们成熟了。人们通常在面对重压的时候，才能放下那颗骄傲的心，运用理智而不是凭直觉处理问题，真正地冷静下来，仔细地去分析判断。这是一个成熟的过程。人们褪去了年少轻狂，留下了智慧的结晶。没有负重，我们以为凭着想象的翅膀，就能在天空中无所畏惧地飞翔。正是因为重压的分量，才压制了我们轻狂的想法，压制到我们真正地拥有了丰满的羽毛，才放自己在现实的天空自由翱翔。
负重不是羁绊，更不是累赘。相反，它是锤炼我们意志，激发我们潜能，激励我们成熟的砝码，它以自身的重量间接指引我们走向成功。别畏惧重量的压迫，勇敢地接受成长的洗礼。人生因负重而精彩，我们因负重而优秀！
