【篇一：一次集训】
董芯语是我的好朋友，她是个聪明伶俐的回族小女孩。我们都非常喜欢画画，去年暑假里我们一起参加了美术班写生集训，和老师同学们一起去了有“怪坡”的美丽奇台。
出发那天天气晴朗，蓝蓝的天上飘着几朵白云，不时还有几只小鸟飞过，我们的心情也像小鸟一样都飞到了奇台。可是欢快的笑声不一会就消失了，我们的大巴车走在崎岖的山路上，摇摇晃晃让人头晕。坐在我旁边的小董轻轻的哼哼着，她皱着眉头，捂着胸口难受得弯着腰。
我一边忍着难受一边轻轻地拍着她的后背，一边从背包里找出晕车药，对小董说：“你是不是晕车了，吃点晕车药吧，一会就好了！”她点点头吃了药后靠在座位上没一会就睡着了，我看着她也不知不觉地睡着了。一觉醒来，我就看到她可爱的笑容，她对我说：“谢谢你，小姚姚，我现在好多了。”车上再次传出我们欢乐的说笑声。
在美丽的奇台，老师带我们上山写生。远远地看见山上绿油油的一片，点缀着五颜六色的山花，蓝蓝的天空上没有一朵白云，湛蓝湛蓝美丽极了！上山时，不知是被美丽的景色迷了眼还是被画板压了腰，我的脚步越来越沉重，慢慢落在队伍后面，这时小董飞快得跑过来帮我背起了画板，说：“小姚加油呀！”。我在她的鼓励下，你追我赶的爬上了山。看着小董满头大汗，我觉得心里热热的、暖暖的，还有羞羞的，“我也要锻炼好身体下次我也要帮助别人。”我暗下决心。
三天写生集训我和小董被分在一组，我们俩因为生活习惯和民族习俗不同，产生了一些麻烦，但是我们谁都没有害怕这些麻烦，我们俩互帮互助、互敬互爱，度过了美好的集训。
这次集体活动，我不但真正的感受并看到了我们大美新疆，更是感受到了同学朋友的美好友谊。我收获了美术写生技巧和作品，收获了老师、同学的团队生活情谊，更收获了和小董之间的友谊。
【篇二：一次集训】
自从学了小号，我最想做的事情就是能进入铜管乐队。这学期考完试后，吴老师为了学校的管乐队让我们集训，这可把我高兴坏了，仿佛自己已经站在国旗下吹奏着国歌，可威风了。
盼星星盼月亮，终于盼到那一天，我走进六楼报告厅，哇，里面可真热闹呀，不仅有吹小号的，还有单簧管、萨克斯、长笛……我一看这场景，兴奋得学学这个，又学学那个，还大呼小叫起来。这时吴老师走了过来，他一脸严肃地说：“姚子睿，我们吹的都是国歌和队歌，你如果不想训练的话可以马上回家去。”我听后脸一下子红了，马上找了个位置也开始吹起了小号。人到齐后，吴老师先点名，然后让我们热热号，最后各组分归到各组去学习。这次我们集中练习《国歌》和《队歌》，虽然这二首歌曲我们早已学过，但吹得还不够熟练，于是组长又重新教了我们一遍。各自练习过后就开始集体合奏了，哇，那场面可真气势，宏亮的声音回旋在大礼堂上方，让人心潮澎湃。合奏后老师根据其中出现的问题，用二对一的方法来纠正我们的错误之处。我和包弈宁又跟了管乐声声的老师傅-陈家烁，我们都学得特别卖力。一天的训练马上要结束了，吴老师又让我们合奏了一遍并且作了点评。最后由于我开始时非常不认真，吴老师把我开除了。可第二天我还是厚着脸皮去了，希望老师能给我一个改过自新的机会。
这次乐队集训不但让我提高了小号水平，见识了铜管乐合奏的威力，最重要的还让我懂得凡事都要认真对待，否则终将会失去难得的机会。
【篇三：一次集训】
8月17日，暑假接近尾声。我们高新一中东校区G6班全体同学迎来开学前的收心活动。也是我们盼望已久的日子，好久没见到老师和同学们了，很是激动！
吃过早饭，我们在校门口集合留影。8点整，同学们整齐、有序的坐上大巴车。一路上欢声笑语，经过四十分钟，绿树成荫的环城路。我们来到了翠华山脚下的“太乙宫训练基地”。下了车，风景依旧很美。一家挨着一家的农家乐，宽阔的柏油马路，绵延起伏的大山，丝丝凉意扑面而来。这个时间，在城里可是骄阳似火。
培训基地，一走进大门，刚才的兴奋劲瞬间降到零点。简单的院落，威严的教官，我们要在这里住两天呢。教官给我们详细地介绍了我们的集训内容。先是领房间钥匙，我被分到了三组。换统一的迷彩服，限时五分钟，这对于平时慢手慢脚的我来说，也是一个极大的考验。还是有人迟到了，教官严厉地说，“在部队里，时间就是生命，守时是最基本的，以后迟到的，做十个俯卧撑。”教官带我们到会议室选举队长及各个干部，又进行了各项作业的竞争。上午的时间的时间就这么悄悄地溜走了。
午餐前，要进行进餐礼仪。“军井未掘，将不言渴；军灶未开，将不言饿；雨不披蓑，雪不穿衣；将士冷暖，永记我心！”我们学生也要像铁打的军人一样遵守学校的各项纪律。
午休过后，到了最惊险的时刻。我们的任务，8米的高空之上走独木桥、和钢丝。我是我们组最后一个上去的，即使目不转睛地盯着同学们，一个又一个的平安完成了任务，可心中的恐惧丝毫不减。我咬紧牙一步，又一步 。离地面越来越远，在独木桥上站着，腿不停的发抖，多亏了身上的安全装备和桥下加油、打气的同学们，组里负责安全保护“吉祥三宝”带给我的勇气和安全感，最终我平安、顺利的落到了地面上，可我因为兴奋、激动而忘了说谢谢。和我一样因为激动而忘说谢谢的同学们都被教官批评了。任何时候都不要忘了帮助过自己的人。我要感谢我的同学们，中间好几次都站不稳，差点掉下去，是我身旁的同学们鼓励、打气及时拉住，帮我顺利完成了任务。教官说，“成功的人，不管有没有完成任务，都是可以战胜内心恐惧的人。而那些，无法克服恐惧迈开第一步，不继续前进是无法拥有自己想要的。失败，缺的是对自己的信任和对他人的信任。”活动结束，我们在教官的引领下开始了活动总结，“一个人的力量是有限的，团队的力量是无限，活动的目的是培养我们克服困难和恐惧的能力，相信自己、相信他人、学会感恩，感恩父母，感恩老师，感恩同学和所有帮助过自己的人。”
时间过了真快，已是第三天了。我们在老师的带领下，又来到了长安区王莽区域敬老院，同学们顾不上两天的集训疲累，给爷爷、奶奶们送上水果和自己精心准备的节目。爷爷、奶奶们也拿出他们的看家本领。大家欢聚一堂，让我们体验到了爷爷、奶奶们平日的生活。我们也会老，我们要爱老、敬老，做一个有爱心、孝心的新一代好少年！
非常感谢，老师和家长们给我们的有意义的社会体验活动，让我们更懂得做人、做事的道理。收拾心情，踏入下一个学年！
【篇四：一次集训】
假期的集训把我们从甜美的梦乡中揪到了操场，来自各个班级的队员聚到了一起。阳光照在我们的脸上，我们好似那初生的小草，迎着耀眼的阳光茁壮地成长。掠过脑后的麻雀，飞天的螳螂，在空中不断摇摆的树叶；老师的哨响，空中飞舞的毽球，沾湿了衣襟的汗水。太阳也被我们所鼓舞，不断地燃烧，燃烧。踢出去的是希望，接回来的是兴奋，收获就在这一踢一接中悄然而至。
“起来晚不是你迟到的理由，迟到这是一种态度问题。”田校长板着脸对我们说。
“你要想着怎么把毽子踢好，怎么能让对方接到，要替对方着想。”肖主任一边示范一边对我们说。
“两个人对踢要有节奏，别突然一脚踢得特别快，对方反应不过来，一下就折了。做什么事都要有规律。”张主任拿着记分册对我们说。
太阳依旧这么明媚，墙边的小草却长高了不少……这次集训不仅提高了我的踢毽水平，磨练了我的意志，而且培养了我认真对待事情的态度及与队友合作的团队意识，假期集训真好。
【篇五：一次集训】
今天上午最后一节课，学校广播突然播报“请全校同学到操场集合……”我心里想着：要发生什么事了？
在汪舜瑶的带领下，我们迅速来到了操场。
炙热的阳光照射下来，让人昏昏欲睡。大家你一言、我一语的聊着。终于，全校同学都到齐了。在一片噪杂声中，一位身穿白衣服的老师站在了台上，说：“现在，我们来做广播体操。”她打开音响，让我们把预备节做了一遍，之后就开始纠正姿势。“手举上去的时间是四拍，不是一下就举上去。”“手指要张开，不是闭着！”“每一拍手腕转动一下。”听她讲完后，我发现手臂举上去的动作快了，立刻放慢了速度。我们班同学都在认真地纠正自己的错误。我们跟着老师后面做了一遍又一遍。一直到我们的动作规范了，老师才继续教我们第一节伸展运动，话音未落，我周围同学们都抱怨起来了，“太阳这么毒辣，一节课结束后我肯定成‘黑人’。”“好累啊，真想睡觉。”个个像霜打的茄子，有气无力。我的脸上火辣辣的，背上出现了汗渍。站在队伍前面的老师卖力地喊着：“一，二，三，四……”，认真而严肃。我暗暗鼓起了劲，告诉自己，一定要坚持下去。或许同学们被认真的老师感染了，都打起精神来了。
第二节操练完时，“丁零零……”清脆的下课铃声响起，大家欢呼雀跃，佟铄同学举起双臂欢呼“终于结束啦”。我的肚子也饿的咕咕叫了。
通过这节课的努力，同学们前三节操动作都规范了，虽然吃了点苦，但是想想能为学校争光，在区广播操比赛中取得好成绩，心里还是很开心！
【篇六：一次集训】
精彩而充实的暑假生活过去了，大家一定经历了许多有趣的事吧。今天，我来跟大家分享一段我的独特经历。
暑假期间，我报名参加了“最强大脑”夏令营集训，地点在南通。我们一天要训练八个小时，课程安排得很紧凑，可以说，还是比较累的。如果不开启心智，一味地“硬办公”，那会更累。
举例来说吧，这里安排的古诗课，背诵的古诗文比我们平时在学校里学的要难得多，老师就教我们用联想记忆法记古诗。比如，《满江红》中的“凭栏处，潇潇雨兮。”一句，我联想到的内容是：瓶子烂掉的地方有一只小小的雨靴。脑海里就立刻有了画面感，记忆就牢固了。再如：《闻官军收河南河北》中“白日放歌须纵酒”一句，我就在诗句旁画了一个小人，又配上音符和酒瓶，这个画面在我脑海中留下了深刻的印象。这种给古诗文配插图的方式帮助我记住了很多首古诗，而且经久不忘。
我觉得思维导图课也非常实用，思维导图就是用图表的方式将整篇文章的主要内容概括出来。文章的主题画成大树的主干，文章分为几个部分画成枝干，在主干和枝干上记录上重点词或关键词。看着这张思维导图，脑海里就会放电影一样再现文章的主要内容，看着画面再来记忆文章片段，是不是就容易多了？
还有，这里开设的记忆课对我启发也很大。老师介绍了很多种记忆方法，如数字记忆法、词语记忆法、扑克牌记忆法等等。老师教我们记忆长串的数字时，可以根据自己的理解，将长串的数字用逗号隔开，加上自创的编码或动作，就能记得既快又准还长久。扑克牌跟数字差不多，只是需要转换；词语还可以用“定桩”、“联结”的方式记忆。
英语单词的拆分联想法和虚拟历史的数字定桩法也很不错，我就不详细介绍了，你如果感兴趣，也可以报名参加培训，绝对受益终生。
当然，集训期间不单单只是学习，老师也安排了很多游戏项目，让我们劳逸结合。有时下午会带领我们去记忆宫殿“找桩”；晚上跟我们打成一片，来玩“贴烧饼”“抱数”“鬼捉人”“萝卜蹲”……
每天回到宿舍，我们可以好好回忆一天所学的知识，整理课堂笔记，舍友间相互交流，互通有无，有问题的，还可以向舍管老师请教……
集训期间，虽然日子过得紧张而辛苦，但很充实，每一天都有收获，成就感满满。这样的生活我很喜欢，往往是一期集训刚刚结束，我就期待着下期集训快点来临。听了我的介绍，你是不是也认为物超所值呢？
