【篇一：初入健身房】
在昨天，我第一次进入健身房，也第一次知道原来健身还有那么多讲究！
昨天下午，我和我的一位朋友一起去找另一个朋友。
到了朋友家，我们如同“老友重逢”一般，立马开始玩儿了起来。我们几个打扑克儿、拼乐高、聊天……仿佛回到了小时候一般。
玩儿了一段时间，一位朋友突然起身，急匆匆地准备着什么，原来他要去健身房上课了。我们两个没事儿的坐在那儿，四目相对。忽然，他对我说：“咱们要不然跟着一起去吧！”我立马同意了。
我们两个跟着那个要上课的朋友，一起到了综合楼附近，走进了一个小路，健身房就在前方。
在健身房里，我们遇见了他的表弟——原来他们两个是一起来上私教课的，而我们两个，也就相当于体验了一节课。
为了防止肌肉拉伤，我们要先做热身运动。热身时一位朋友已经气喘吁吁了，原来他并不经常运动，才会感到吃力。
热身好后，我们用一个比较重的“管子”开始了训练。前面几个动作都要用到这个管子。
接下来，我们做了我最不在行的训练——力量。我力气小，做起来有点儿吃力。
这一次的出入健身房，不仅让我感觉到了健身的讲究，也让我感觉到了健身的快乐。
幸福的家庭是相同的，不幸的家庭各有各的不同。
【篇二：初入健身房】
今天，我和爸爸一起去新的健身房，去看看装修得怎么样了。
我来到健身房，看见地板上到处都是垃圾，有木块、纸屑、玻璃还有木屑。我连忙拿起扫帚扫了起来，我把危险物品归一类，木块、木屑、纸屑归一类，不一会儿，我就把满是灰尘的地板打扫得一干二净。
我刚扫完地，一位叔叔对我说：“小朋友，你能帮我把跑步机的螺丝都拧上吗？”我答应了。叔叔从一个大书包里拿出了两把螺丝刀，一把是电动的，一把是手动的。我把电脑的螺丝刀给了比我小的许腾弟弟，因为他的力气比我小，用电动螺丝刀会轻松一点。接着，叔叔就教我们拧螺丝的方法，先把螺丝按到螺丝刀上，再把螺丝插进洞里面，然后用螺丝刀把螺丝拧紧，这样，一个螺丝就拧好了。没多久，我和许腾弟弟齐心协力终于把一半的跑步机的螺丝拧好了。可是许腾弟弟要走了，我很伤心，因为两个人干活总比一个人快吧，许腾弟弟走了我只能靠我自己了。我用许腾弟弟的电动螺丝刀，花了20分钟，终于把全部跑步机的螺丝拧好了，我快累得趴下了。
这次，我不仅参观了爸爸的新健身房，还学到了拧螺丝的方法呢！
